Treinar no frio: 7 coisas que você precisa saber
Com o fim do outono e a chegada do inverno, manhã e noites bem frias e dias cinzas vão se tornar bem comuns. É difícil sair das cobertas, mas o frio não é desculpa para você não treinar! Conversamos com Eduardo Netto, personal trainer e diretor técnico da Bodytech (SP) para entender como se preparar para manter […]
