Entenda como seu corpo reage a uma atividade física
Praticar atividades físicas é essencial para se ter uma boa saúde física e mental. Alimentar-se bem não é o suficiente para garantir uma melhor qualidade de vida, diminuir os riscos de doenças e aumentar sua longevidade. Os exercícios físicas fazem bem para qualquer parte de nossas vidas, seja no nosso cotidiano pessoal ou profissional. Estudos […]
