Dor depois da academia? Confira dicas de como aliviar o desconforto!
Quem está acostumado a malhar sabe que sentir dor depois da academia faz parte da rotina de treinos. Na maioria das vezes, não se trata de algo ruim. Na verdade, isso está mais para a sensação de dever cumprindo — sem falar da satisfação de “descobrir” a existência de músculos que, até então, estavam subutilizados! Se você já […]
