Quais são as principais consequências do sedentarismo?
O sedentarismo é considerado como a doença do milênio, sendo inclusive considerado uma questão de saúde pública. De acordo com Organização Mundial da Saúde, 70% da população mundial é sedentária e o Brasil é o campeão na modalidade na América Latina e está em quinto lugar no ranking global. É importante frisar que ser sedentário não se […]
Como calcular o peso ideal para a altura
O peso ideal é o peso que a pessoa deve ter para a sua altura, sendo isso importante para evitar complicações como obesidade, hipertensão e diabetes ou até mesmo a desnutrição, quando a pessoa está muito abaixo do peso. Para calcular o peso ideal deve-se calcular o Índice de Massa Corporal (IMC), que leva em consideração a […]
