7 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE SAIR PARA TREINAR NO FRIO
Só de pensar em sair de casa no frio já te bate aquela preguiça de treinar no inverno? Fique tranquila, porque você não está sozinha nessa. Aliás, existe uma explicação fisiológica para isso! De acordo com Eduardo Netto, personal trainer e diretor técnico da Bodytech (SP), as temperaturas mais baixas fazem com que nossos músculos se […]
