2 treinos completos para fazer exercícios em casa com a bike e emagrecer
Com a vida cada vez mais corrida e agitada, é comum que as pessoas deixem de lado a prática de atividades físicas, embora ela seja fundamental para propiciar melhorias ao organismo e uma rotina mais saudável. Por isso, fazer exercícios em casa é uma excelente maneira dar adeus ao sedentarismo. Praticar exercícios em casa proporciona resultados positivos […]
