6 razões para nunca pular o treino de pernas
Cometer o erro de não treinar (ou treinar mal) pernas é uma das atitudes mais prejudiciais para o desenvolvimento de um shape bom. Hoje o assunto é sério e delicado: como anda o seu treino de pernas? Se você pensou duas vezes para responder essa pergunta, definitivamente precisa continuar lendo esse post. Estamos falando sério! […]
