Dicas para conciliar estudos, trabalho e atividade física

Dicas para conciliar estudos, trabalho e atividade física

” Quem quer fazer algo, encontra meios; quem não quer fazer nada, arranja desculpas.” Provérbio árabe Todos nós temos consciência de que é necessário estudar muito para passar em um concurso. Também sabemos que é preciso trabalhar para pagar as contas e para se sentir útil. Esses são fatos de conhecimento geral e com os […]

Conheça os estágios do sedentarismo e identifique o seu!

Muitas vezes confundido com a preguiça, o sedentarismo é um grande problema. Ele atrapalha a saúde de várias pessoas, impedindo que tenham um estilo de vida saudável. Preparamos este artigo para tratar desse tema tão relevante e atual. Durante a leitura, você saberá o que é, quais são os níveis que ele tem, seus malefícios e como resolver esse problema. Vamos […]