Veja como fazer uma tortinha LOW CARB de brócolis 🥦

Veja como fazer uma tortinha LOW CARB de brócolis

Vamos aos ingredientes necessários: 01 Brócolis inteiro 01 Xícara (chá) de cenoura picada e cozida 03 Xícaras de (chá) frango desfiado ½ Xícara (chá) tempero verde ½ Cebola pequena 01 Clara de ovo 02 Colheres (sopa) requeijão light 1 Pitada de sal Pimenta do reino a gosto Óleo de coco para untar O modo de […]

18 receitas saudáveis e refrescantes para saborear no verão

receitas de verão

SOPA FRIA DE PEPINO E ABACATE *Receita do Mundo Verde Ingredientes:2 pepinos com casca2 abacates1 xícara (chá) de caldo de legumes1 xícara (chá) de leite½ cebola roxa1 colher (sopa) de suco de limão1 colher (sopa) de hortelã picada1 colher (chá) de vinagreSal e pimenta-do-reino a gosto Modo de Preparo:No processador de alimentos ou liquidificador, bata […]

Imunidade – Sucos que ajudam a aumentá-la

imunidade

O papo sobre imunidade continua super em alta durante essa quarentena. Afinal, todos estão buscando formas de manter a saúde ainda mais em dia nesses dias de isolamento por conta do Corona vírus. Os sucos são bebidas excelentes para ajudar nessa missão. Além de deliciosos, são muito saudáveis e devem ser ingeridos na sua rotina […]

Marmita saudável: 20 receitas para uma refeição equilibrada

Marmita saudável

Tenha uma alimentação balanceada mesmo fora de casa com pratos rápidos, práticos e super saborosos Não é fácil ter uma alimentação saudável longe de casa. Quem trabalha fora muitas vezes se alimenta em restaurantes self-service e  nem sempre faz boas escolhas. Que tal, então, preparar sua própria marmita em casa, com ingredientes naturais e receitas práticas, que não […]