Coronavírus: como ‘pandemia de sedentarismo’ pode levar a surto de obesidade

7 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE SAIR PARA TREINAR NO FRIO

Estudos mostram que os níveis de exercício caíram durante o isolamento e permaneceram mais baixos do que o normal, mesmo onde as restrições foram suspensas. Autoridades em saúde temem um aumento na obesidade e outras doenças. Shar Reid não passava por um bom momento quando a pandemia de covid-19 começou. Ela havia se mudado recentemente […]

PREOCUPADO COM O SEU CONDICIONAMENTO NA PANDEMIA?

PREOCUPADO COM O SEU CONDICIONAMENTO NA PANDEMIA

Com tantas mudanças de bandeiras, e de regras, suas emoções podem estar confusas nesta pandemia.  Por um lado – Viva! Vai ser ótimo voltar a treinar, ver meus professores e colegas que não vejo há tempos! Por outro lado –  Caramba! E se eu não conseguir acompanhar? Como vou treinar de máscara? E se eu tiver perdido […]