Os 10 erros de quem não consegue hipertrofia na musculação

Os 10 erros de quem não consegue hipertrofia na musculação

10 Erros comuns que interferem na hipertrofia Muitas vezes praticamos erros dentro do ginásio que não percebemos, e estamos cada vez mais prejudicando nossos ganhos. 1. Se comparar aos outrosTodos nós somos únicos geneticamente por isso temos necessidades diferentes. Querer ter os mesmos resultados que outras pessoas é outro erro.Sempre haverá pessoas mais fortes, assim como haverá […]