Conheça os melhores abdominais para cada músculo da região

Conheça os melhores abdominais para cada músculo da região

Com tantos novos exercícios sugeridos por aí pra você definir ou chapar a sua barriga, fica difícil escolher, sem a ajuda de um profissional, qual é a melhor série de abdominais para conseguir fortalecer os músculos da região. Uma pesquisa, realizada pelo laboratório de biomecânica da Universidade de São Diego, na Califórnia, avaliou os 13 […]