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LES MILLS GRIT CARDIO

O LES MILLS GRIT Cardio é um treino intervalado de alta intensidade (HIIT) de 30 minutos que melhora a aptidão cardiovascular, aumenta a velocidade e maximiza a queima de calorias. Este exercício usa uma variedade de exercícios de peso corporal e fornece o desafio e a intensidade que você precisa para obter resultados rápidos. LES MILLS GRIT Cardio combina música poderosa com treinadores inspiradores que estarão ao seu lado, motivando-o a se esforçar mais para entrar em forma rápido.

O LES MILLS GRIT está disponível na academia Prime

Conecte-se com o LES MILLS GRIT no Instagram e a Prime.

BENEFÍCIOS

  • Melhore rapidamente sua aptidão cardiovascular
  • Aumente a velocidade
  • Maximize a queima de calorias durante o treino
  • Defina novos objetivos de fitness – depois esmague-os!
  • Coloque o seu metabolismo para trabalhar
  • Esqueça as horas de treino – 30 minutos, duas vezes por semana é o suficiente

CIÊNCIA POR ATRÁS DO LES MILLS GRIT

A série LES MILLS GRIT é cientificamente projetada para levar sua aptidão física para o próximo nível. O efeito do treino HIIT significa que você aumenta a aptidão aeróbica, libera fibras musculares de contração rápida e aumenta o tecido muscular magro, queimando gordura.

fonte: lesmills

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