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Os cuidados para se fazer exercícios na academia durante o verão

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O verão é a estação preferida de muitas pessoas! Ele inspira a sair de casa, se alimentar melhor, a curtir a vida. É possível que você encontre essa mesma disposição acalorada para praticar exercícios na academia ou ao ar livre. Independente de qual for o seu lugar preferido para se exercitar, precisa tomar cuidados extras. Com o […]

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