Os 10 erros de quem não consegue hipertrofia na musculação
10 Erros comuns que interferem na hipertrofia Muitas vezes praticamos erros dentro do ginásio que não percebemos, e estamos cada vez mais prejudicando nossos ganhos. 1. Se comparar aos outrosTodos nós somos únicos geneticamente por isso temos necessidades diferentes. Querer ter os mesmos resultados que outras pessoas é outro erro.Sempre haverá pessoas mais fortes, assim como haverá […]
